Resumo. Resumo Pelo presente trabalho procura-se mostrar como é possível adaptar as aulas de Educação Física aos esportes de aventura, no caso o stand up paddle. As aulas de educação física vêm se transformando aos poucos, pois os professores estão procurando se especializar e transformar suas aulas em algo mais atrativo e interessante a seus alunos, propondo novos conhecimentos. A prática do SUP é feita em um meio aquático, com uma prancha, um remo e um colete flutuante. O professor de educação física poderá levar esse esporte para seus alunos com algumas adaptações de todos os equipamentos, como a prancha de garrafa pet, o remo de cabo de vassoura ou varão de cortina com uma bolinha de tênis na ponta, que facilita o ensino do SUP. Sua prática também traz uma conscientização sobre o meio ambiente, que hoje está sendo cada vez mais destruído e poluído por dejetos que podem ser reaproveitados e reciclados, como as garrafas pet, que nesse trabalho foram transformadas em pranchas de stand up para as aulas de educação física na escola. Palavras- chave: educação física, esporte de aventura, stand up paddle, ensino. LECTURE ADAPTED FROM STAND UP PADDLE WITH PET BOTTLES IN PHYSICAL EDUCATION CLASSES Abstract By this study we aimed to show how you can adapt the physical education classes to adventure sports, in case the stand up paddle. The physical education classes are turning slowly, because teachers are looking to specialize and transform their classes into something more attractive and interesting to their students, proposing new knowledge. The practice of SUP is done in a water environment, with a board, a paddle and a floating vest. The physical education teacher may take the sport to his students with some adaptations of all equipment, such as plastic bottle plank, the broom handle paddle or curtain rod with a tennis ball on the end, which facilitates the teaching of SUP. His practice also brings an awareness of the environment, which is now increasingly being destroyed and polluted by waste that can be reused and recycled, such as plastic bottles, which in